Solarijum ni pod tačkom razno, jedite više šargarepe i cvekle: Dermatološkinja iz Čačka otrkiva kako da kožu pripremite za visoke temperature, preventiva i nega su ključne

Čačak – Prvi topli dani nagoveštavaju dolazak leta, a sunčevi zraci već uveliko podsećaju koliko je važno pravilno zaštititi kožu. Uoči leta, sve više pažnje posvećuje se i zaštiti mladeža. Dr Kostić upozorava na važnost postepenog izlaganja suncu, ali i na opasnosti od solarijuma.

- Priprema kože za sunčanje ne uključuje solarijum - to posebno podvlačim. Naša koža pamti izlaganje suncu od rođenja, a posledice se mogu javiti tek u starosti. Što se mladeža tiče, važno je reći da je njihovo preventivno uklanjanje opravdano, ali ako doktor ili deramtolog koji pregeldaju nešto primete da nije u redu - takvi mladeži se apsolutno  ne uklanjaju radio talasima ili laserski ili na neki nedozvoljen način, već isključivo hirurškom ekscizijom, to je posao hirurga. Zašto? Zato što taj mladež mora u celosti da se ukloni, a patolog mora napraviti preseke i utvrditi prisustvo eventualnih kancerogenih ćelija. Time doslovno spašavamo živote“, kazala je za RINU  dr Suzana Kostić, specijalista dermatologije iz Čačka.

Ovo je i doba godine kada  se sve češće postavlja pitanje kako pripremiti telo za sunce, da li maske za lice ili hrana poput šargarepe zaista pomaže.

- Kada imamo pacijente koji imaju gubitak pigmenta, tada im savetujemo da uzimaju beta-karoten u obliku šumećih kapsula, ali i da konzumiraju svo obojeno voće i povrće kao što su šargarepa, borovnica, malina i slično, jer sve to doprinosi stvaranju pigmenta. Svako od nas ima tri vrste pigmenta – crvenkast, narandžast i tamniji crni. Kada uzimamo takvu hranu, možemo pomoći da se pigment vrati“, kaže dr Kostić.

Kada je reč o popularnim maskama od šargarepe, doktorka ističe da su one nepotrebne i potencijalno estetski neprivlačne.

- Nije potrebno da se stavljaju maske, jer mogu da ostave narandžasti ton koji ne želimo. Sasvim je dovoljno da se šargarepa jede, kao i cvekla, bez nanošenja na lice. Kome, naravno, ne smeta ta žućkasta boja može da stavlja, mada ne verujem da je to neki poželjan ten. U svakom slučaju, bolje je da se konzumira obojeno povrće, nego da se stavljaju maske, pojasnila je.

Za kraj, doktorka preporučuje korišćenje zaštitne kreme sa faktorom 50, i sunčanje samo u ranim jutarnjim i kasnim popodnevnim satima. Na taj način čuvamo kožu, ali i svoje zdravlje.

Prava zaštita kože počinje znanjem. A najbolji rezultat daje – redovna nega, zdrava ishrana i pametno sunčanje.